TOP榜写作榜手机小说

最近更新新书入库全部小说

米酒 1汤匙、无味精鸡汤 1杯

做法

1.鸡胸肉洗净切件,姜及蒜头切片,备用。

2.烧热易洁镬,略炒香姜片及蒜片,放入鸡汤再放鸡胸肉、迷迭香、薄荷及调味料煮滚后转慢火。

3.焖煮至汁收干,再放入罗勒及盐炒匀,即成。

进食方法

第 1至 5天:只可进食「四大天王」食物,量不限,吃到饱为止。

第 6至 10天:「四大天王」食物之外,可加入蔬菜(不要水果), 50「四大天王」, 50蔬菜,如:西红柿、菠菜、西兰花、青瓜、芥兰等,量不限,吃到饱为止。但不可以吃淀粉质类,如米面等五谷、粟米、薯类。

*可喝咖啡、茶。可用「少量」植物香料,如醋、粗盐、蒜、洋葱、葱、柠檬、辣椒、芥末来调味(糖不可)。煮法:清蒸、炖、炒、煎,但不可加油。以清蒸、炖为首选,可同时把多余的油脂释出,浮在表面的油绝不可吃。宜用无毒性易洁镬。以上没有列出的食物,不可以吃!

「四大天王」食物

1.任何肉类:只可吃瘦肉部分,绝不可吃脂肪或皮,可吃内脏,牛、羊或猪均可。

2.所有海鲜:鱼类、甲壳类及贝类均可。

3.任何家禽:如鸡鸭鹅等,吃最瘦的部分,首选鸡胸,不可吃皮。

4.奶蛋类:奶必须喝脱脂的,可喝脱脂奶、无糖脱脂 yogurt(自制更好)。有机奶及蛋最佳,如找不到,一般的也可。

注意事项

1.此餐 10天为一疗程,每月只可进行一疗程,绝不可长期进行。

2.进行此疗程,每天「必须」喝 1,500cc以上清水,以排除尿酸。

3.每天喝一杯帮助排便的茶,如「玫瑰草本茶」,因纯蛋白质餐容易出现便秘。

4.完全避免醣类及脂肪食物。

5.出现口干有口气情况,可多喝水及咀嚼无糖香口胶。

☆、第九章

大家吃完饭又歇了好一会才继续上路。李慕书吃饱喝足的不由在马车里昏昏欲睡。马有节奏地踏步,车也一晃一晃的,李慕书饭气攻心终于睡着了。

李慕睡呀睡,也不知睡了多久直到被小东摇醒了:"三公子,三公子。"

"怎么了?"李慕书睡眼蒙眬地问,一时不知身在何处。

“三公子,前面有个凉亭,风景很好。夫人说不如在那里歇一会,吃吃点心。反正这里离浩瀚山庄不远了。”小东一边说一边递给他一条湿毛巾。

“好,那就在凉亭歇会吧.”李慕书一边说一边接过小东的布巾抹了抹脸,顿时清醒了很多。

马车慢慢地继续往前走了没多久就停下来了,李慕书掀开帘子一看,果然前面有有一六角凉亭,在夕阳的照射下有种古亭外,□边的意境。

李一和李二早就先他们一步在六角凉亭附近察了一遍,没见什么异常,这才回到马车边站着。怀着快乐的心情,在小东和车夫的帮助下李慕书下了马车,笑盈盈轻快地走到李夫人马车旁,帮小翠扶着李夫人也下了车。

“呵呵,小竹真的懂事了.”李夫人看着李慕书笑得很是开心,李慕书也笑了.那双好不容易现形的桃花眼又埋在了肥肉下,李夫人见了垂下了眼睑.

“娘,你小心慢走.”

“你伤还没全好,也要注意点儿.小东,快扶着三公子.”

好一幅母慈子孝图,可惜啊可惜……小翠脸带微笑,心中却冷笑.

待大家都坐下后,小翠和小东把在酒楼里买的点心一一摆好,也把带来的果酒也斟上了。李慕书和李夫人手挽着手一边优雅地吃着点心一边快乐地欣赏日落好风景,甚是写意。


状态提示:第22节
本章阅读结束,请阅读下一章

穿回古代之西医也种田最新章节 - 穿回古代之西医也种田全文阅读 - 穿回古代之西医也种田txt下载 - 廿二的全部小说 - 穿回古代之西医也种田 高H辣H小说网

猜你喜欢: 【男男】开荤粗肉-v文[高H]穿越之肉香满满师生(H)丝妻与绿帽公(1-15)我的美艳警察妈妈骚货调教(双性,np道具,人兽,轮x…)-v文穴肉模糊风流种马挨艹记(双性奶、粗口羞辱荤肉、强强双直掰弯落落历险记(双性/大奶)-v文雪国圣子(H)好像总能吃到肉的路人.路人主攻强受1v1合家欢情色人间(脑洞向,粗口肉短篇)-v文【驭母记】[妈妈,母亲]被调教的教师妻子爸爸,宝贝湿了(H)两个受受的性福生活孕夫挨操记-v文子撑父菊(H)色色双管齐下(双性/3P/高)穴肉模糊+畜景牲情+蛋尽良绝(H)爷爷的美人(双性)Gay爸(肉,高H)孕夫挨操记(H)哑奴(双性受,全是肉)-v文哥哥,请享用(双性)竹马(H)鬼畜重口高H合集长短篇-v文师尊(H)
完本推荐: 【男男】开荤粗肉-v文[高H]穿越之肉香满满师生(H)丝妻与绿帽公(1-15)我的美艳警察妈妈骚货调教(双性,np道具,人兽,轮x…)-v文穴肉模糊风流种马挨艹记(双性奶、粗口羞辱荤肉、强强双直掰弯落落历险记(双性/大奶)-v文雪国圣子(H)好像总能吃到肉的路人.路人主攻强受1v1合家欢情色人间(脑洞向,粗口肉短篇)-v文【驭母记】[妈妈,母亲]被调教的教师妻子爸爸,宝贝湿了(H)两个受受的性福生活孕夫挨操记-v文子撑父菊(H)色色双管齐下(双性/3P/高)穴肉模糊+畜景牲情+蛋尽良绝(H)爷爷的美人(双性)Gay爸(肉,高H)孕夫挨操记(H)
最近更新: (综漫主家教同人)游戏开始一夜海那边的世界(古剑同人)昆仑玉(倚天同人)穿越倚天之爱上你不后悔朱砂染叹红尘再见兰陵阿拉,被乱入了重生之扑倒女神(剑三同人)每本小说都有那么一位大师兄[剑三]人比黄花瘦Frist LoveAurora相公~~哪里跑!帝王的娱乐圈征途[重生]星际娱乐大亨云楼诡事钱荼无量[重生](绝代双骄同人)伴月GL绝代双骄霸主I/终极BOSS不可能这么深沉随身空间之宝山缠情以血之名末世之强制进化未来机甲之花与战神大明朝人妖物语鬼奴(综同人)原谅我男友放荡不羁爱BLACK化(网王同人)[网王/忍岳]重返大气层/Return Atmosphere(野神同人)野神同人-相遇

穿回古代之西医也种田最新章节手机版 - 穿回古代之西医也种田全文阅读手机版 - 穿回古代之西医也种田txt下载手机版 - 廿二的全部小说 - 穿回古代之西医也种田 高H辣H小说网移动版 - 高H辣H小说网手机站