人天生五识微弱，感知迟钝。唯有先凝神聚气，扩五识，通感知，然后观天地变化，吸收天地灵气。
人体受后天污秽，身体闭塞，灵气不通，有气难入。由是感知天地自然之力，引其洗伐身体，打熬筋骨，洗髓自身。
身体虽通，不过是打通了吸收天地灵气的躯壳，但人类经脉堵塞，灵气难以循环流转，此时便要伐脉。
伐脉之后，气息流转循环不息，但对敌用法，消耗甚大。此时便可聚气于体，培基固本。聚气深厚者，甚至可以借天地灵气立于空中。
人有三魂七魄，是人之根基，但三魂七魄容易游离于身体，聚气之后便要凝魂炼魄，守稳道基。
三魂七魄即稳，便开始感召自然万物。天生万物，天道无常。欲想征得大道，唯有感悟天道，感悟自然。一沙一世界。
证得自己的大道，方知大道难寻，更难走，而后方能知天命。
天地本就是一片虚妄，人看不清。欲想看破虚妄，唯有立，方能破。
看破虚妄，突破天地的约束。此时，便可逍遥于天地间。
凝神，洗髓，伐脉，聚气，修魄，感召，天命，入虚，逍遥，共九阶八十一级。
前三阶是修炼自身的**，中间三阶是修炼你们的内心和神魂，后三阶开始证道。循环渐进，环环相扣。
而你们大多数人都处在炼体的层次，但你们切忌不可冒进，这三层境界如高楼之地基，只有将地基打好了，高楼才能一层层叠加上去……”
周通院长于讲台上对修炼一道，信手拈来。
徐自我听得很认真，他从未修行，所以他更加渴望修行。这是改变他命运的机会，他不会放过每一个机会，他要活着，更要活得精彩。
一旁的南北和尚到是感觉无聊至极，这些东西他的师父师叔们早已在他耳旁讲的烂透了，甚至讲得比应天学院的副院长更加精深。
“修行一途，道路艰险，你们需一步一个脚印，脚踏实地，方为正道。你们若在修行上有不懂的问题，可以随时来找我，你们也可以向你们的师兄师姐多加交流。下课吧！”
说完周通便离开了，而徐自我还在沉浸于周通描述的世界之中。
过了许久，南北和尚打断徐自我的思绪，说道:“行了，该走了。”
徐自我回过神来，环顾四周，发现人已经走得差不多了，而南北和赵信三人还在等待着他。
徐自我抱歉的对着他们笑了笑，说道:“实在不好意思，入迷了，走吧。”
而后几人起身正要离开。
“站住，小子听说你就是徐自我？”突然，一群四五人拦在徐自我等人的身前，面色不善的道。
说话的是个俊秀的男子，一身华美的衣裳，想来应该是京都贵族，而其他人也大多如此。
徐自我并不认识这些人，但是看他们来着不善，警惕道:“你们是谁。”
刚刚说话的男子对着周围的打声笑着说道:“他……他居然问我是谁？告诉他，我是谁。”
拦在徐自我面前的五人同样附和着大声笑着。
其中一个面色有些憔悴的男子指着徐自我说道:“听好了，你眼前这位，是大周陈郡公府的陈胜陈大公子。”
赵信等人听到陈国公府的名字后，立即变了脸色，小声对着徐自我解释道:“陈郡公是大周朝有名的大人物，与秦国公关系莫逆。”
陈胜指着赵信等人，阴沉的说道:“这里不关你们的事，都给本少爷滚！”
赵信和吴凡面色再次转变，气势有些懦弱道:“你……”
不待他说完，陈胜冷笑道:“怎么，你们想为他出头？你们先掂量掂量自己的分量！快滚，否则别怪本少爷不客气。”
赵信面色挣扎，最后还是对着徐自我道:“那个……徐公子……我们还有事就先走了。”
然后拉着赵小蝶欲走，赵小蝶对赵信的行为有些不平，并不愿意走。
赵信只好低声道:“快走，我们招惹不起他，你要想清楚，我们的家人都在京都。”
赵小蝶想了想，最后还是对着南北和尚做了个抱歉的眼神，跟着赵信等人走了。
徐自我对赵信三人的离开，虽没有过多生气，三人和自己本来就是刚认识的。但他还是有些不平的说道:“你们想干什么？”
南北和尚也一脸不善的盯着他们，似乎一言不合就要动手的意思。
陈胜有点怂南北和尚的气势，毕竟他曾显露出伐脉境的实力。
但他依旧阴沉的说道:“我想干什么？哼，小子，我虽然不知道你是怎么蒙混我们院长，混进应天学院的，但是别以为这样子就认为自己有多了不起了。
告诉你，有些人不是你能惹的，最好有点自知之明，离徐青衣远点。否则，或许某天你就会漂浮在京都的水道中。”
徐自我听后，明白眼前的人是为了徐青衣而来。但他并未害怕，只是平静道:“你想怎么样，这里是应天学院，周院长昨天可是说过，应天学院严禁同窗相残，我想你应该不敢挑战学院的权威吧。”
陈胜一脸阴沉，他确实不敢违反学院的规矩，应天学院是当今圣后极其看重的地方，没人敢挑战他。
陈胜指着徐自我说道:“小子，你别得意，我有得是机会收拾你，我不信你一辈子待在学院！哼，我们走！”
陈胜恶狠狠的瞪了徐自我一脸，便