在作风历练上要强化“五种生活品质”。
这“五种生活品质”是：一身正气为人，两袖清风处世，三省吾身修德，四时勤耕健体，五谷杂粮养胃。
一身正气为人。正大光明，这个成语出自宋代大家朱熹的《朱文公文集?卷三十八》，意指心怀坦白，言行正派。乾清宫正殿高悬着由清代顺治皇帝御笔亲书的“正大光明”匾，由于它特殊的历史意义和近年来影视作品的不断渲染，几成清王朝的一大标志。正气培树元气，元气足底气才硬。总书记在6月26日中央政治局第26次集体学习时强调，法规制度的生命力在于执行。贯彻执行法规制度关键在真抓，靠的是严管。对违规违纪、破坏法规制度踩“红线”、越“底线”、闯“雷区”的，要坚决严肃查处，不以权势大而破规，不以问题小而姑息，不以违者众而放任，不留“暗门”、不开“天窗”，坚决防止“破窗效应”。如果没有正气护身，邪气就会入侵，“坚持法规制度面前人人平等、遵守法规制度没有特权、执行法规制度没有例外”就会是一句空话。
两袖清风处世。公仪休是春秋时期鲁国的宰相，非常喜欢吃鱼，所以经常有人争先恐后地给他送鱼，可是每次都被挡在门外。他的学生劝他说：“先生，你这么喜欢吃鱼，别人把鱼送上门来，为何又不要了呢?”公仪休回答说：“正因为我喜欢吃鱼，所以才不能随便收下别人送的鱼。如果我经常收别人送的鱼，就会背上徇私受贿之罪，说不定哪一天会免去我相国的职务，到那时，我这个喜欢吃鱼的人就不能常常有鱼吃了。现在我廉洁奉公，不接受别人的贿赂，鲁君就不会随随便便地免掉我的相国职务，只要不免掉我的职务，我就能常常有鱼吃了。”“壁立千仞，无欲则刚。”鱼儿上钩，是贪吃诱饵。科学家发现，再怎么坚强的树，也只能长到122米至130米的高度，超过了这个高度，哪怕再长一厘米，就可能轰然倒塌，不是营养输送不上去，而是自身的根部支撑不起那么大的身躯，人的**就像树一样，是有限度的，不可能无限“长高”，无限膨胀，否则，**那沉重的“负担”，就会“折断”一个人，压垮一个人，摧毁一个人。敢于拒绝的勇气来源于清醒的自我认识和自我约束，公仪休的拒绝让他失去，也让他得到，他明白要想经常吃到鱼，就要有拒绝别人送来的鱼的勇气。领导干部吹清风，同事部属才清廉，官场生态才清正，百姓群众才清爽，生活氛围才清净。
三省吾身修德。曾子曰：“吾日三省吾身，为人谋而不忠乎？与朋友交而不信乎？传不习乎？”春秋时期，孔子的学生曾参勤奋好学，深得孔子的喜爱，同学问他为什么进步那么快。曾参说：“我每天都要多次问自己：替别人办事是否尽力？与朋友交往有没有不诚实的地方？先生教的学生是否学好？如果发现做得不妥就立即改正。”作为一名党员干部，我们每天都应该迎着朝阳想一想，今天该做些什么，面对晚霞想一想，今天都做了什么。在任何时候、任何情况下，我们都要保持清醒头脑，加强自我约束；管好小事小节，守住大行大德；时刻牢记亲情里面有底线、感情面前有原则，讲亲情不能错位、重感情不能越界。
四时勤耕健体。一分耕耘一分收获。勤能补拙，勤能医愚。脑勤多思考，脚勤多走动。用健康的体魄，延长为华容人民服务的时间长度，增加为华容人民服务的生命厚度，常修为政之德，常思贪欲之害，常坐马扎板凳，常跑基层村湾，常帮百姓之困，常解群众之难。万里长城，基起于一砖一瓦，历史丰碑，源自于一锹一锤。不以善小而不为，不以恶小而为之。踏石留印、抓铁有痕，兵来将挡、水来土掩，爬坡过坎、跨沟越壑，敢做敢为、锐意进取，志必可得，愿必可胜。
五谷杂粮养胃。前几年，大鱼大肉横行，是因为我们国人穷怕了，穷得太久了，物质一旦丰富，大家急于找补，急于过瘾，后突然发现身体给吃伤了，不该高的高了，该低的没有低下来，这时才幡然醒悟：原来五谷杂粮，才是中国的传统饮食。七分熟的牛排、高热量的汉堡，那是外国人的专属，不是中国人的最爱。反四风、八项规定，让国人回归了光盘时代，重拾了节俭之风。党员干部严于律己，也要从嘴上严起，从良好习惯上养起，多吃“钙片”、多吃壮骨颗粒，不搞请吃吃请，不搞大吃大