“唉此事待会儿，再说吧。至于你想学武。今日这么凶险。你也太莽撞了。本事不够还学人行侠仗义。自讨苦吃。”
“爷爷。我听人说习武越早越好。以后筋骨定型。再难有成就。”叶惊鸿继续说道。他真的很想习武。
以后再路见不平拔刀相助。再也不会无能为力被人打得半死。当然内心还有小小的私心。渴望武功大成之后能像陈霸先将军那样建功立业成为大英雄大豪杰从而配得上萧含贞。
谷老头哈哈一笑“那是一般的下乘功夫。况且你根骨不错。何时学都不会晚。不过。你行事莽撞。若是有什么不测我如何对得起你母亲。这样吧。我先教你一些强身健体练气的法门。”
“嗯。这法门叫做“龟虽寿”这套拳法据传可是出自当年魏武帝东临碣石，观沧海时所悟出的“玄武真功”修炼之法，练到极高处刀枪不入！水火不侵！甚至引动天地之力为己用！这拳法很是神奇。你好好学。看爷爷的拳法步法。呼吸吐纳之法。”
谷老头站起身来慢吞吞的好似推磨一拳一拳缓缓起手，脚下步伐进退有度也是慢慢的画圈。隐隐看见谷老头周身浮现墨色神龟虚影笼罩其中，神部有两根龙须，胸腹处纵横龟甲纹痕清晰可见。但虚影一闪即逝。叶惊鸿以为眼花了。
叶惊鸿暗道爷爷这慢吞吞的“龟虽寿”果然只是强身健体用的。这种慢吞吞的还真像只大乌龟。还吹牛刀枪不入。水火不侵。引动天地之力？这打法能有什么用。唉。白高兴一场。
谷老头一套拳法打完双手下压劲气缓缓收敛。缓缓收功时叶老头见孙子垂头丧气，嘿嘿一笑。
“你小子瞧不起“龟虽寿”拳法吗？这可是以慢打快。以静制动。以外功修炼内功，以动功修炼静功的上乘法门。修炼到极高处，一招一式皆附有真力护体。虽然攻敌不足，但护体有余。内外兼修能持久作战。不经意间便克敌制胜。你小子生性跳脱要你盘膝打坐入定炼气怕你练岔气走火入魔。真是不知好歹。来来来。你来打爷爷试试。”谷老头老大不愿意。
叶惊鸿挠头一笑。忽的一拳直击谷老头胸口。叶惊鸿想爷爷慢吞吞的拳法这出其不意肯定挡不住。
“啪。”谷老头左手反手一挡墨色真力形成五趾清晰分明的巨大龟爪虚影一闪即逝。几乎握住叶惊鸿拳头同时反手一推。叶惊鸿不住倒退摔了一跤。叶老头也不理叶惊鸿自顾自慢吞吞打拳，全身真力附体怡然自得。
“内家真力。爷爷这拳法真有真力！”叶惊鸿大喜。内家真力修炼功法是门阀世家武林宗派绝对垄断的。很是珍贵。不像一般外门武技偶尔还是能流出一招半式的。
刚才叶惊鸿听爷爷说有内家真力还不信。可是那一拳让他感受到真力的威力。一股极强的反震之力。整个手臂都发麻。
“是真力。不过“龟虽寿”功法炼化真力只是附带效果。见效极慢。比不上一般专门盘膝打坐修炼的内家真力修炼之法。它重在强身健体，打通周身经脉。见效虽慢但以由外而内以内家真力强化皮肤肌肉筋骨内脏，与内家高手对战时能极力防御住对方真力入体。护体效果极佳。”“大乘之后不仅是真力的威力还是自己身体的力量都极为厉害。论持久战龟虽寿功法当世第一。而攻击时真力通过周身畅通的经脉穴位瞬间爆发威力惊人。”
“当然那种浑厚真力以龟虽寿拳法炼化速度怕是要二三十年。所以修习龟虽寿拳法同时可以兼修其它专门炼化真力速度极快的内家功法。再以龟虽寿拳法加以炼化成为玄武真功真力用来打通经脉刺激筋骨肌肉内脏皮肤进一步强化**。”谷老头说道。
“鸿儿。好好学。特别是龟虽寿拳法的步法暗合九宫八卦。与体内真力息息相关。咱们今日先学后天八卦配九宫的变化。看好了。这是一宫坎位的变化。”
说完脚踏坎位拳法自然而然成势。一道道碧绿流光浮现手臂周围。随即布满周身。在体表流转飞舞。
那一道道碧绿流光仿佛蕴含令人惊惧的能量。叶惊鸿不敢靠近半步。
谷老头就在原地方寸之间演练晚一宫坎位的变化。
“坎属水。坎位拳法讲究以柔克刚。四两拨千斤。重意不重力。讲究化解敌人刚猛的劲力。防时令敌人如陷泥潭打入棉絮。反攻时若奔腾江水滔滔不绝。一浪抢过一浪。”
谷老头仔细讲解拳法微妙奥义，又指点脚下步法宫位。
“很好。鸿儿你来试试。”
叶惊鸿依法施为一招一式凝滞而缓慢分毫不差，步法方位也没踏错一步。陡然间叶惊鸿分明清晰感应到一股凉丝丝的青绿色气流自涌泉沿着足少阴肾经运行周天最后汇聚丹田缓缓流转。
叶惊鸿面带喜意沉浸在拳法的意境中。缓缓感受那凉丝丝的气流在经脉中运行流转的舒适惬意之感。
“鸿儿有什么感觉？”谷老头笑眯眯的说道。
叶惊鸿惊喜道“爷爷我刚才感觉到脚底一股凉丝丝的气流陡然升起。在我经脉中运行流转。温养强化肾脏很舒服。”
谷老头轻“咦”了一声“你小子果然有天赋。当初爷爷我第一次练根本没有任何气感。数月苦练才偶然炼化出第一股真力。以你的资质将来这套拳法定然成就极高。本以为今天就练一宫坎位的变化。看样子你颇有天赋。这二宫坤位的变化今日也传了你。看你这几日能否学后天八卦配九宫的种种变化。嘿